แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - pichit2522

หน้า: [1] 2 3 4
1
ศาสตร์การนวดแผนไทยได้รับการพัฒนามาจาก ท่าทางการบริหารตามหลักโยคีของเหล่าฤาษี ชีไพร
ผู้ได้บำเพ็ญพรต เจริญภาวนามานานวันละหลายชั่วโมง หรือที่เรียกว่าท่าฤาษีดัดตน เป็นการบริหารร่างกายหรือกายกรรม เพื่อให้สุขภาพสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งมีผลพลอยได้คือ
เพื่อบำบัดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ เช่น แก้โรคลมทั้งสรรพางค์กาย แก้เมื่อย แก้ปวด
เป็นต้นนอกจากนี้การนวดแผนไทย ยังอาจมีลีลาวิธีการนวดที่แตกต่างกันไป๒ แบบ ได้แก่ การนวดแบบราชสำนัก และการนวดแบบเชลยศักดิ์ การนวดแบบราชสำนักแต่เดิมเป็นการนวดเพื่อถวายการรับใช้พระมหากษัตริย์ และเจ้านายชั้นสูง ในราชสำนัก
การถ่ายทอดวิธีการนวดแบบนี้ ต้องพิจารณาคุณสมบัติของผู้เรียน อย่างละเอียดถี่ถ้วน
มีขั้นตอนในการสอน โดยเน้นที่จรรยามารยาทของการนวดส่วนการนวดแบบเชลยศักดิ์หรือแบบทั่วไป คือการนวดแบบสามัญชนที่ได้รับการสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น โดยการฝึกฝนและการบอกเล่า
มีแบบแผนการนวดตามวัฒนธรรมท้องถิ่น ประกอบกับประสบการณ์ ที่สั่งสมของครูผู้นวด
แต่เดิมการถ่ายทอดศาสตร์การนวดไทยแบบนี้ มักสอนและเรียนกันตามบ้านของครูนวด
แต่ปัจจุบัน มีโรงเรียนศูนย์การเรียนการสอนตามสถาบันการศึกษา หรือสถาบันที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์แผนไทย
ส่วนมากการนวดแผนไทยจะใช้เบาะนวดไทยหรือที่นอนนวดไทยเป็นเบาะเสริมในการนวดเพื่อเอื้ออำนวยความสบายในการให้บริการ เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทยเตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆและต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย
เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน
เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป
ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น
การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน

2
ปัจจุบันกระแสนิยมไทยกำลังได้รับการส่งเสริมการนวดแผนไทยหรือนวดไทยแผนโบราณจึงได้รับการฟื้นฟูจนกลับมาเป็นที่นิยมของทั้งชาวไทยและต่างชาติ
และยังเป็นที่นิยมอย่างมากในสปาซึ่งสปาที่มีชื่อเสียงมักจะต้องมีบริการนวดอยู่ด้วยไม่อย่างใดอย่างหนึ่ง และหนึ่งในนั้นก็หนีไม่พ้นที่จะต้องเป็นนวดแผนไทยอาชีพการนวดนั้นต้องอาศัยความอดทน
และขยันหมั่นเพียรในการฝึกฝนพัฒนาฝีมือเพื่ออาชีพของตนเองอยู่ตลอดเวลาเพื่อที่จะยกระดับมาตรฐานอาชีพของผู้นวดเองให้เป็นผู้ที่สามารถบำบัดรักษาลูกค้าได้ในระดับหนึ่งในข้อนี้ผู้นวดก็ต้องมีความใฝ่รู้อยู่ตลอดเวลานั่นก็คือต้องศึกษาให้ถูกต้องและฝึกฝนปฏิบัติอย่างถูกต้องและเคร่งครัด
ไม่ใช่ใช้วิธีการครูพักลักจำแค่ทำทำเพื่อให้มีรายได้เพราะจะก่อให้เกิดผลเสียกับตัวเอง
อาจจะได้รับการบาดเจ็บจากการนวดที่ผิดวิธีและส่งผลถึงลูกค้าเพราะถ้าหากเรานวดไม่ถูกวิธีก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายกับลูกค้าและลูกค้า
กลับมาเอาความกับเราได้ เราจึงมีความจำเป็นมาก อีกครั้งการนวด ก็เป็น
งานเชิงอุตสาหกรรมแรงงาน หากเราอยากช่วยกันยกระดับการนวดไทยให้มีมาตรฐาน
เราควรจะมีการศึกษาเพิ่มเติมอย่างจริงจังเพื่อจะทำความเข้าใจและปฏิบัติได้ถูกต้องกับงานที่ทำอยู่และสามารถสร้างความน่าเชื่อถือให้กับอาชีพนวดในทุกชนชั้นในทางที่ถูกต้องและมั่นคงในอาชีพนี้
ต่อไปปัจจุบันมีการนำสปามาเสริมในร้านนวดผสมผสานกันมีการนวดเพื่อความงามและนวดเพื่อบำบัดอยู่ในร้านเดียวกัน
เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทยเตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆและต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย
เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน
เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป
ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น
การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน

3
การนวดด้วยหินร้อนนั้นนอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดได้แล้วยังสามารถที่จะช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงได้อีกด้วย
เพราะเสมือนวิธีในการรักษาร่างกายของคุณอีกรูปแบบหนึ่งนั่นเอง
และหลังจากที่คุณนวดกลับไปแล้วคุณจะรู้สึกว่าเวลานอนนั้นคุณจะหลับง่าย และหลับอย่างสบายกว่าที่เคยเป็นมาอีกด้วย
ใครที่กำลังมีปัญหาในเรื่องของการนอนไม่หลับก็ลองมานวดกันดู
รับรองว่าคุณจะต้องนอนหลับอย่างสบายอย่างแน่นอน และยังหลับสนิทอีกด้วย
สำหรับผู้ที่สนใจอยากเมนูสปา ให้มีบริการนวดหินร้อนเข้าไปในร้านสปานั้น
ผู้ที่จะมาเรียนนวดหินร้อนนั้นมีพื้นฐานของการนวดน้ำมันหอมระเหยมาก่อน
สามารถแนะนำคุณค่าและประโยชน์ของการนวดหินร้านได้
สำหรับวันนี้เรามาดูประโยชน์และข้อควรระวังของการนวดหินร้อนกันนะคะ
ประโยชน์การนวดหินร้อน ลดอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ
2. กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองในร่างกายทำให้ผิวพรรณดี ลดริ้วรอย จุดด่างดำแผลเป็น
3. เพิ่มประสิทธิภาพในด้านการล้างพิษ การขับสารพิษตกค้างในร่างกายหากนวดเป็นประจำจะทำให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น ร่างกายสะอาดขึ้นจากภายใน
4. ทำให้ภูมิคุ้มกันโรคดีขึ้น ลดอาการของโรคภูมิแพ้
ข้อควรระวังของการนวดหินร้อน 1. ผู้ป่วยที่เป็นโรคที่ต้องอยู่ในความดูแลใกล้ชิดของแพทย์เช่นผู้ป่วยโรคความดันสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน
หากยังอยู่ในความดูแลของแพทย์ต้องขอใบอนุญาตจากแพทย์ก่อนจึงจะทำได้
เนื่องจากยาบางชนิดที่ผู้ป่วยรับประทานอยู่ อาจมีข้อห้ามข้อระวังบางอย่าง
2. ผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็ง โรคต่อมน้ำเหลืองเป็นพิษถึงแม้ได้ผ่าตัดรักษาจนหายดีแล้ว ก็อาจจะเป็นซ้ำได้
การนวดทุกชนิดมีผลในการกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง โดยเฉพาะการทำทรีทเม้นท์นี้
อาจส่งผลให้เซลล์มะเร็งแพร่กระจายได้
3. ผู้ป่วยที่กำลังมีไข้มีอาการติดเชื้อก็ไม่ควรทำแม้ว่าอาจทำให้หายเร็วขึ้น
แต่ในขณะนั้นร่างกายกำลังทำงานหนักอยู่แล้วในการต่อสู้กับเชื้อโรค
การถูกกระตุ้นมากเกินไป อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้
 เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทยเตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆและต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย
เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน
เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป
ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น
การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน

4

           สาเหตุที่ทำให้สีทาเล็บไม่เรียบเนียนและเทคนิคในการทาเล็บให้สีเรียบเนียนได้ง่ายๆ ดังนี้1.มือสั่น  ดังนั้นเราต้องทำให้มือนิ่งเพื่อที่จะทำให้สีนั้นเรียบเนียนและสวยงามขึ้นเพียงเราเอามือข้างที่เราถนัดใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้และนิ้วกลางจับค่อนไปทางปลายหัวแปรงให้มั่นจากนั้นก็หาที่วางรากฐานอย่างมั่นคงอาจจะเป็นโต๊ะจัดท่วงท่าให้ได้องศาอยู่สูงกว่ามือเพื่อที่จะลงสีเล็กน้อยวิธีนี้จะทำให้ มือนิ่งขึ้น
2. สีแห้งช้า  เมื่อสีแห้งช้าเรามักจะรอไม่ไหวทำให้สีเลอะมือทุกครั้งวิธีการทาเล็บด้วยตัวเองนั้นต้องใจเย็นเราควรใช้ลมเย็นจากพัดลมหรือแอร์เป่าดีกว่าใช้ลมร้อนจากไดร์
3. เลอะโคนเล็บ  หากเรานั่งทาเล็บด้วยตัวเองในท่าทางที่ไม่ค่อยถนัดจะทำให้ปลายแปรงทาเล็บน้ำเปื้อนโคนเล็บทำให้สีเปื้อนและติดไม่ทนนาน
      เล็บเป็นจุดเล็กๆที่ช่วยสร้างความประทับใจและบ่งบอกถึงบุคลิกภาพ
หากเล็บดำหรือหักเปราะย่อมทำให้เจ้าของเล็บดูเป็นคนสกปรก
แต่ถ้าเล็บสะอาดสวยงามเจ้าของเล็บก็จะดูเป็นคนสะอาดสะอ้านและดูเป็นคนพิถีพิถัน
คำแนะนำในการทาเล็บ
การทาสีเล็บหรือการต่อเล็บเป็นเวลานานจะทำให้เคราตินที่หน้าเล็บขาดอากาศหายใจ
อาจทำให้เล็บเหลือง ฉะนั้นเราไม่ควรต่อเล็บหรือทาเล็บซ้ำๆ นานเกิน 2 สัปดาห์อาจล้างหรือถอดเล็บแล้วพักสัก 1-2 วันเพื่อให้เล็บได้หายใจบ้าง การทำเช่นนี้จะทำให้เล็บมีสุขภาพดีขึ้นก่อนการเสริมสวยเล็บอีกครั้ง สำหรับเกร็ดความรู้ในเรื่องของการทำเล็บนั้นเราสามารถศึกษาหาความรู้ในเรื่องของทฤษฎีและในเรื่องของงานปฏิบัติได้จากการเข้ารับการอบรมในโรงเรียนสอนทำเล็บโดยตรงไม่ว่าจะเป็นการเรียนเพ้นท์เล็บเรียนต่อเล็บเรียนการทำสปามือเท้าทุกอย่างจะมีวิธีเทคนิคและขั้นตอนการทำอย่างละเอียดเพราะฉะนั้นช่างทำเล็บจะต้องมีความรู้เพื่อที่จะนำความรู้นั้นมาประยุกต์ปรับปรุงใช้ในอาชีพของวิชาชีพช่างทำเล็บได้อย่างมีมาตรฐาน

5

การอบสมุนไพรมีทั้งประโยชน์และโทษเช่นกันหากไม่รู้ข้อห้ามและข้อควรระวัง        การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์การนั่งกระโจมของผู้หญิงหลังคลอดโดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด
และมีหม้อต้มสมุนไพรซึ่งเหลือช่วยในการอบและสูดไอน้ำสมุนไพรได้
เมื่อผิวหนังได้สัมผัสไอน้ำจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล
ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนทั่วไป
   การอบสมุนไพรนั้นมีทั้งประโยชน์อย่างมากมาย และ
หากไม่รู้ข้อควรระวังและข้อห้ามต่างๆในการอบ ก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน
ก่อนใช้บริการอบสมุนไพร จึงควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อน
     ประโยชน์จากการอบตัวด้วยสมุนไพร1. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย2. ช่วยทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น3. ช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อและของเสีย ออกมาทางผิวและขยายรูขุมขน4.ช่วยให้ทางเดินหายใจชุ่มชื่นช่วยละลายเสมหะทำให้กระเป๋ามาได้ง่ายขึ้น5.อักเสบและบวมที่เยื่อบุทางเดินแห่งไทยตอนบน7. ช่วยให้สบายตัวลดอาการปวดศีรษะ   ข้อห้ามสำหรับการอบสมุนไพร1. ขณะที่มีไข้สูงมากกว่า 38องศาเซลเซียสเพราะอาจมีการติดเชื้อโรคต่างๆ2.ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะหน้ามืดห้ามอบสมุนไพร
ในบางรายที่มีความดันโลหิตสูงไม่เกิน 180
มิลลิเมตรปรอทอาจให้อบได้ตามดุลยพินิจของแพทย์แต่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา
3. ผู้ที่มีโรคประจำตัวได้แก่โรคไตโรคหัวใจ โรคลมชัก โรคหอบหืดระยะรุนแรง 4.สตรีขณะมีประจำเดือนโดยเฉพาะถ้ามีไข้และอาการปวดศีรษะด้วยห้ามบอกเด็ดขาด5. มีการอักเสบจากบาดแผลต่างๆ6. ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย อดนอนอดอาหาร หรือผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มยังไม่ครบ 1 ชั่วโมง    ปัจจุบันหลักสูตรการเรียนนวดแผนไทยนวดสปาได้มีการประยุกต์หลักสูตรเพื่อสุขภาพแบบองค์รวม ไม่ว่าจะเป็น
การเรียนนวดแผนไทย นวดประคบ การทำลูกประคบ การอบสมุนไพร การอยู่ไฟหลังคลอด
เพื่อสืบทอดศาสตร์แห่งสุขภาพและอนุรักษ์ไว้ให้รุ่นลูกหลานได้เรียนรู้ต่อไป

6

ข้อห้ามในการนวดที่หมอนวดต้องรู้เพื่อสอบถามแนะนำลูกค้าที่เข้ามารับบริการในร้านนวดและสปา      นอกจากการเปิดร้านรับบริการเพื่อสุขภาพแล้ว สิ่งที่ควรคำนึงสำหรับผู้ดำเนินการธุรกิจ
หรือร้านนวดนั้น ก็คือความต้องการลูกค้า ลูกค้าส่วนใหญ่ที่เข้ามาใช้บริการในร้านนวดสปา
ล้วนแต่ต้องการมาใช้บริการนวดหรือสปาเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายทางด้านร่างกายและจิตใจ
ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดเคล็ดขัดยอกช่วยส่งเสริมเรื่องของความงาม  ผู้ประกอบการร้านสปาและผู้ให้บริการเองก็ควรจะรู้เกี่ยวกับการใช้งานเครื่องมือ อุปกรณ์สปา เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงสปาการแนะนำการใช้งาน การให้บริการลูกค้า  และด้านการนวดเช่น
ข้อห้ามในการนวดของลูกค้าที่เข้ามารับบริการ
ข้อห้ามในการนวด1.        บริเวณบาดแผลอาจจะเกิดการติดเชื้อเจ็บป่วยหรือแผลแยกทำให้หายช้าแต่นวดเบาๆรอบๆแผลได้2.        บริเวณที่เป็นมะเร็งเพราะการนวดอาจทำให้มะเร็งกระจายไปที่อื่นแต่ถ้ามีอาการปวดเมื่อยที่อื่นก็นวดได้3.        บริเวณที่เกิดสีดำเพราะเนื้อตายจากเส้นเลือดอุดตันเส้นเลือดไปเลี้ยงน้อยเพราะการนวดอาจทำให้ก้อนเลือดในหลอดเลือดดำไปอุดหลอดเลือดในปอดหรือสมอง
ถ้าจำเป็นต้องนวดจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
4.        เส้นเลือดอักเสบ5.        โรคผิวหนังเพราะจะทำให้เชื้อแพร่กระจายออกไป6.        มีอาการอักเสบอย่างเฉียบพลันเพราะการนวดจะทำให้อาการรุนแรงขึ้น7.        ขณะมีไข้ครั่นเนื้อครั่นตัว8.        กระดูกหักข้อเลื่อนไม่ควรนวดบริเวณที่มีกระดูกหักหรือข้อเลื่อน แต่ถ้าปวดเมื่อยที่อื่นก็นวดได้9.        ภาวะเลือดออก10.   น้ำร้อนลวกไฟไหม้ พอง11.   เป็นฝี12.   ผู้ป่วยเบาหวาน ห้ามใช้การนวดที่รุนแรงเพราะจะทำให้เกิดการช้ำ ถ้าช้ำแล้วทำให้เกิดแผล
ซึ่งหายช้าจนบางครั้งอาจต้องตัดส่วนนั้นออก
ทั้งหมดนี้จะก่อให้เกิดอันตรายกับร่างกายของผู้ที่ถูกนวดได้คนส่วนใหญ่หันมาสนใจ ดูแลสุขภาพ เป็นปัจจัยให้มีผู้สนใจบริโภคความสบายที่มีในร้านนวดและสปามากยิ่งขึ้นดังนั้นตราบใดที่คนส่วนใหญ่ยังรักสุขภาพตนเองก็จะหาความสุขให้กับชีวิตทำให้ธุรกิจประเภทสปาและการนวดก็ยังคงเป็นธุรกิจที่ดำเนินไปได้อย่างต่อเนื่องถึงแม้ว่าจะมีการแข่งขันสูงจะมีปริมาณของสปามากกว่าผู้บริโภค

7

             การนวดกดจุดเพื่อรักษาอาการปวดประจำเดือนแต่ไม่ควรทำในขณะเป็นประจำเดือน      ขณะมีประจำเดือนไม่ควรนวดเพราะจะเกิดการอักเสบได้ง่ายแต่ถ้าในกรณีที่มีอาการปวดมาก ขณะมีประจำเดือนควรประคบร้อน หรือเพียงแค่
นวดคลายบริเวณที่ปวดเป็นช่วงเวลาสั้นๆ นอกจากนี้ ก่อนมีประจำเดือน 7 วันก็ไม่ควรทำการนวดเพราะ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน 7 วันนั้นจะเป็นช่วงที่ ไข่ตกซึ่งอุณหภูมิของร่ายกายจะมีระดับสูงขึ้นดังนั้นจึงเสี่ยงที่จะมีไข้หลังจากนวดได้ง่าย
แต่หากเป็นวิธีการนวดกดจุดแก้ปวดประจำเดือน สามารถทำได้ดังนี้
       การนวดกดจุดเพื่อรักษาอาการปวดประจำเดือนแต่ไม่ควรทำในขณะเป็นประจำเดือนนะคะ    การนวดกดจุดบริเวณใต้ตาตุ่มเล็กน้อย ช่วยเสริมความแข็งแรงของมดลูก
ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ควรทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดี
แต่ไม่ควรทำในขณะเป็นประจำเดือนนะคะ1.        ใช้นิ้วโป้งกดลงบนจุดใต้ตาตุ่ม(ด้านนิ้วหัวแม่เท้า)โดยออกแรงสม่ำเสมอ2.        จากนั้นนวดคลึงให้เป็นวงกลมโดยรอบแล้วกลับไปกดที่จุดเดิมอีกครั้งโดยเพิ่มแรงให้มากขึ้นอีกนิดทำซ้ำไปเรื่อยๆประมาณ5 นาที3.        สลับไปทำกับเท้าอีกข้างการนวดกดจุดบริเวณฝ่าเท้าเป็นอีกจุดที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้มดลูก
ซึ่งหากกดบริเวณนี้แล้วเจ็บอาจหมายถึงมดลูกอ่อนแอหรือมีปัญหาเกี่ยวกับซีสต์
ถ้าทำเป็นประจำจะทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ มดลูกแข็งแรง
แต่ไม่ควรทำช่วงเป็นประจำเดือนค่ะ
1.        กำมือแล้วใช้ข้อนิ้วทั้งสี่ ในการนวดกดจุดนี้หรือจะใช้แต่ข้อนิ้วโป้งนวดวนก็ได้ถ้าชำนาญแล้ว
(ให้ใช้มือซ้ายกับเท้าขวาและมือขวากับเท้าซ้าย)
2.        ให้นวดกดจุดลงไปบริเวณกึ่งกลางส้นเท้าด้านในไล่มาทางปลายส้นเท้าโดยออกแรงกดลงไปที่จุดดังกล่าวทั้งสี่นิ้วแล้วคลาย
ทำซ้ำอีกครั้งโดยเพิ่มแรงกดแล้วคลายออก ซ้ำกันประมาณ 5 นาที
3.        สลับไปทำกับเท้าอีกข้างสำหรับคนที่เคยผ่านการเรียนนวดแผนไทย นวดฝ่าเท้ามาแล้วก็อย่าลืมสอบถามลูกค้าก่อนการให้บริการนวดด้วยว่า กำลังมีประจำเดือนอยู่หรือไม่
เพราะลูกค้าบางคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ห้ามนวดขณะมีประจำเดือนค่ะ

8
ในการดูแลไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายนั้นไม่ควรสระผมบ่อย และไม่ควรไว้ผมยาว เพราะจะทำให้ผมแตกปลายง่าย
ควรหลีกเลี่ยงการหวีผมแรงๆ การใช้ไอลมร้อนเป่าผม การดัดผมบ่อยๆ
และการใช้แชมพูที่มีฤทธิ์เป็นด่างสูง ทุกครั้งที่สระผม
ควรใช้ครีมนวดผมหรือผลิตภัณฑ์ปรับสภาพผมทาให้ทั่ว แชมพูที่ใช้ควรผสมสารเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม
และการที่คนเรามีลักษณะของผมแตกต่างกันเกิดจากการที่สภาพร่างกายของแต่ละคนมีการทำงานที่แตกต่างกัน
เราจึงจำเป็นต้องเข้าใจลักษณะและธรรมชาติของเส้นผม
เพื่อให้เราสามารถเลือกวิธีดูแลเส้นผมได้อย่างเหมาะสมเราควรดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรงเพราะเมื่อคนเรามีอายุตั้งแต่25 ปีขึ้นไปสุขภาพของเส้นผมจะหลุดร่วงจนบางลงอย่างเห็นได้ชัดเจนโดยอัตโนมัติและเพื่อเป็นการป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่นๆจึงจะช่วยให้รากผมแข็งแรงขอแนะนำให้บำรุงสุขภาพบนหนังศีรษะด้วยการนวดศีรษะด้วยมือทุกวันตามขั้นตอนดังต่อไปนี้
1. นั่งหลังตรงพร้อมก้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย
2. ใช้นิ้วนวดเบาๆบริเวณขมับทั้งสองข้าง
3. จากนั้นใช้นิ้วแตะบริเวณไรผมตรงหน้าผากแล้วนวดเป็นวงกลมไร่ขึ้นไปจนถึงจุดกลางบนศีรษะประมาณ 1 นาที
4. เสร็จแล้วให้ใช้นิ้วนวดวนกลับลงมาที่ไรผมอีก 1 นาทีพร้อมกับนวดไล่ย้อนขึ้นไปบนในลักษณะเดิมจนถึงท้ายทอยอีก 1 นาที
ในการนวดหัวหรือนวดเส้นผมเราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นตัวช่วยในการนวดได้อีกทั้งยังเป็นการทำสปาผมแบบง่ายๆด้วยตัวเองอีกด้วยค่ะ 
การเป็นช่างตัดผมที่ดีและเก่งนั้นเราจะต้องมีการเรียนรู้และฝึกฝนอาจจะเริ่มต้นด้วยการเรียนตัดผมกับโรงเรียนสอนตัดผมโดยเฉพาะ  เปิดร้านตัดผมเริ่มต้นจากการที่เราต้องลงทุนกับตัวเองนั่นก็คือการหาวิชาความรู้ไว้เป็นวิชาชีพติดตัวก็คือการเรียนตัดผมการเรียนตัดผมสามารถหาที่เรียนได้ตามศูนย์ฝึกอาชีพหรือสถาบันที่สอนเกี่ยวกับการตัดผมชายโดยเฉพาะ

9

เกร็ดความรู้ในการตัดเล็บที่หลายคนไม่รู้หรืออาจมองข้ามไป
การตัดเล็บเป็นการดูแลสุขลักษณะที่สำคัญเพราะนอกจากจะทำให้เล็บดูสะอาดสะอ้านแล้ว
ยังช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกและลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่าง ๆ
ที่อาจเป็นต้นเหตุของการติดเชื้อได้เล็บเป็นอวัยวะที่ปกคลุมบริเวณปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า
ประกอบด้วยโปรตีนที่ชื่อว่า เคราติน โดยปกติแล้วเล็บคนจะยาวขึ้นเฉลี่ยสัปดาห์ละ 1 มิลลิเมตรเล็บมีหน้าที่ช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับปลายนิ้ว
ช่วยให้นิ้วมือหยิบและฉีกวัตถุชิ้นเล็ก ๆ ได้ ช่วยในการเคลื่อนไหวของเท้า
ทั้งยังอาจเป็นอวัยวะที่บ่งบอกโรคหรือภาวะเจ็บป่วยต่าง ๆ
รวมถึงบ่งบอกรสนิยมและบุคลิกของเจ้าของเล็บได้เช่นกัน
    อุปกรณ์สำหรับใช้ในการตัดเล็บกรรไกรตัดเล็บเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญที่ใช้ในการตัดเล็บนับเป็นของใช้ส่วนตัวและไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น
เพราะอาจเป็นสาเหตุของการแพร่กระจายเชื้อโรค นอกจากนี้ อาจใช้อุปกรณ์อื่น ๆ ร่วมด้วยได้ตามความสะดวกและความจำเป็นในการตัดเล็บของแต่ละบุคคล
เช่น
1.กรรไกรตัดหนัง2.ตะไบเล็บ3.แปรงทำความสะอาดเล็บและหินขัดหนังด้าน4.ครีมหรือโลชั่นทาผิว       หากตัดเล็บมือ ควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรงหรือตัดโค้งตามรูปเล็บ เพื่อคงความแข็งแรงของเล็บในการทำกิจกรรมต่าง ๆ
ส่วนเล็บเท้าควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรงเท่านั้น เพื่อลดการเกิดปัญหาเล็บขบ ควรตะไบปลายเล็บไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง
ไม่ควรตะไบกลับไปกลับมา เพราะอาจทำให้เล็บไม่แข็งแรง ไม่ควรตัดจมูกเล็บ
เพราะอาจทำให้เสี่ยงต่อการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้
      หลังตัดเล็บทำความสะอาดมือและเท้าแล้วเช็ดให้แห้ง
จากนั้นทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ความนิ่ม
และความยืดหยุ่นให้กับเล็บ เพราะหากเล็บแห้งจะทำให้เสี่ยงเกิดเล็บฉีกได้ง่ายค่ะ
  จากที่สาวๆหลายคนชอบทำเล็บ เพ้นท์เล็บแบบต่างๆหรือเคยผ่านการเรียนทำเล็บจากสถาบันสอนทำเล็บอาจมีข้อมูลคร่าวๆบ้างแล้ว บางคนก็ยังไม่ทราบวิธีดูแลเล็บที่ถูกต้อง ทำให้หน้าพังบ้าง เล็บบางลงบ้าง
เล็บเหลือง อาจจะดูแลเล็บเบื้องต้น แต่อาหารที่มีส่วนช่วยในการจะทำให้เล็บสุขภาพดี
ฟื้นฟูสภาพเล็บเราค่ะ

10

การลบคิ้วด้วยเลเซอร์ ทำอย่างไรและมีผลข้างเคียงหรือไม่
       ทุกคนทำการสักคิ้วได้หมดค่ะไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย คนที่อยากให้มีคิ้วเข้ากับรูปหน้าและ
เหมาะกับทรงหน้า หรือต้องการให้มีโหงวเฮ้งที่ดีขึ้น และคนที่ไม่อยากเสียเวลาในการแต่งหน้า
หรือเวลาออกไปดำน้ำเล่นน้ำสงกรานต์ ไม่อยากให้คิ้วหาย
จึงสามารถเลือกวิธีการสักคิ้ว
ไม่ว่าจะเป็นการสักคิ้วถาวร คิ้ว 3 มิติ, คิ้ว 6 มิติ, สไลด์คิ้ว ซึ่งอาจไม่พึงพอใจกับคิ้วที่ได้รับการสักมาเนื่องจากช่างสักคิ้วแต่ละคนฝีมือและคุณภาพไม่เหมือนกันปัญหาที่พบส่วนใหญ่เช่น คิ้วใหญ่ไป เล็กไป โก่งไป สีดำหรือหนาเกินไป คิ้วตก
เป็นต้น   หรืออยากเปลี่ยนทรงคิ้ว
เนื่องจากคิ้วไม่เข้ากับใบหน้า หรือต้องการปรับทรงคิ้วให้ทันสมัยยิ่งขึ้นตามสมัยนิยมหรือเทรนด์ที่เปลี่ยนแปลงไป
แต่เนื่องจากการสักคิ้วในแต่ละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสักคิ้วถาวร
คิ้วที่สักก็จะอยู่บนใบหน้าเป็นระยะเวลานานหลายปี สาวๆก็มักจะกังวลว่า
สามารถเปลี่ยนแปลงเช่น ทำการลบคิ้ว แก้คิ้ว หรือปรับทรงคิ้วให้สวยงามขึ้นได้หรือไม่
หากสักคิ้วแล้วไม่เป็นที่น่าพอใจหรือไม่ต้องการมีรอยสักที่คิ้วอีกต่อไป
ผู้ที่สักต้องไปเลเซอร์ลบรอยสักจากแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและมีใบอนุญาตถูกต้องในการรักษาด้วยเลเซอร์
ซึ่งแพทย์จะเลือกใช้เลเซอร์ตามชนิดและสีของรอยสัก โดยต้องโกนขนในบริเวณที่จะเลเซอร์ออกก่อน
อาจทายาชาเฉพาะบริเวณที่จะใช้เลเซอร์ลบรอยสัก
ซึ่งใช้เวลาทำเลเซอร์ในแต่ละครั้งประมาณ 10-30 นาที การลบคิ้วด้วยเลเซอร์จะใช้เครื่องยิงเลเซอร์เช่นเดียวกับการลบรอยสักสมัยใหม่โดยทั่วไป
โดยจะยิงแสงเลเซอร์ที่มีความเข้มไม่มากแต่เพียงพอสำหรับการลบรอยสักเฉพาะผิวหนังชั้นบน
โดยจะทำให้เกิดแผลตื้นๆ ตกสะเก็ดและหลุดออกไป
ซึ่งแสงเลเซอร์จะทำการทำลายและสลายสีรอยสักเดิมหลุดออกไปด้วย
แต่ข้อเสียคืออาจเกิดอาการบวมแดงบ้าง และอาจทำลายเซลล์ขนคิ้วไปด้วย
ซึ่งอาจทำให้คิ้วจริงหายไปเป็นการชั่วคราว แต่ก็สามารถขึ้นใหม่ได้โดยใช้เวลาไม่นาน
การใช้แสงเลเซอร์ในการลบคิ้ว แก้ไขคิ้ว เป็นวิธีที่ได้ผลที่สุดและรวดเร็วที่สุด
ประหยัดเวลา ทำให้เซลล์ผิวหนังบริเวณคิ้วผลัดเซลล์ใหม่ขึ้นมาโดยไม่เป็นแผลเป็น
สามารถลบได้ทั้งคิ้วหรือบางส่วน
ทำให้การแก้ไขทรงคิ้วที่ผ่านการสักมาเป็นไปอย่างมีประสิทธิผล
  เนื่องจากปัจจุบันธุรกิจการสักคิ้ว
3 มิติและ 6 มิติกำลังเป็นที่นิยมกันมาก เนื่องจากทุกวันนี้มีเทคนิคใหม่ๆ
ในเรื่องของความสวยความงามและการสักคิ้ว
เสมือนจริงที่มีมิติลายเส้นขนเหมือนกับการที่เรามีขนคิ้วให้สาวๆดูสวยขึ้น
ไม่ต้องมาเสียเวลาในการเขียนคิ้วในทุกๆวัน
เพื่อลดขั้นตอนในการแต่งหน้าจึงมีหลากหลายสถาบันเปิดสอนหลักสูตรเรียนสักคิ้วในรูปแบบต่างๆขึ้นมากมาย
การเลือกใช้บริการจึงจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลอื่นๆเพื่อความแน่ใจในความปลอดภัยและได้มาตรฐาน

11
สุขอนามัยในการเปิดร้านสปาเพื่อสุขภาพ 1 ต้องเป็นผู้ที่มีสุขอนามัยดีในขณะที่ปฏิบัติงานโดยไม่ป่วยหรือเป็นโรคที่ต้องห้ามหรือโรคติดต่อร้ายแรงในกรณีที่เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคที่อาจจะติดต่อไปยังผู้ใช้บริการควรได้รับการรักษาให้หายเป็นปกติก่อนจึงค่อยกลับมาปฏิบัติงาน2. ควรมีการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลที่ได้แก่การดูแลความสะอาดของร่างกายโดยการอาบน้ำเป็นการชำระล้างฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ2
ครั้งเช้าเย็นและควรดูแลพิถีพิถันในเรื่องของการทำความสะอาดเช็ดให้แห้งบริเวณรักแร้ง่ามมือซอกเล็บทั้งมือและเท้าและจุดอับของร่างกาย
และการดูแลทำความสะอาดผมโดยการสระผมเป็นการกำจัดคราบฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกที่ติดกับเส้นผมทำให้เส้นผมสะอาดโดยทั่วไปควรสระอย่างน้อยสัปดาห์ละ
2 ครั้งและควรดูแลจัดทรงผมให้เรียบร้อยระหว่างที่ปฏิบัติงาน
3.เสื้อผ้าที่ใส่ต้องสะอาดไม่อับชื้นและให้เหมาะสมกับสภาพอากาศการสวมเสื้อผ้าที่สะอาดจะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกต่างๆมาสัมผัสกับผิวหนังและช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายไว้ให้เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีและผิวหนัง
ควรปฏิบัติดังนี้ไม่ใส่เสื้อผ้าซ้ำและไม่ใส่เสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่นเสื้อผ้าและเสื้อชั้นในที่ใส่แล้วนำไปซักด้วยสบู่หรือผงซักฟอกเพื่อกำจัดเชื้อโรคและกลิ่นแล้วนำไปตากแดดให้แห้งทุกครั้ง
4. ควรตัดเล็บมือให้สั้นอยู่เสมอเพราะเวลานวดอาจทำให้เรา ใช้เล็บจิกผิวหนังลูกค้าได้ สำหรับการปฏิบัติตัวในเรื่องของสุขอนามัยนั้นโรงเรียนสอนนวดหลายแห่งจะมีการสอนและการอบรมสำหรับผู้ที่ให้บริการในเรื่องของอาชีพนวดอย่างละเอียด
สำหรับผู้ให้บริการท่านใดที่ยังไม่ได้รับการอบรม
ในเรื่องของการปฏิบัติตนรักษาความสะอาด
ต่างๆควรจะได้รับการอบรมจากโรงเรียนสอนนวดโดยตรงเพื่อยกมาตรฐานในอาชีพที่เราทำ
เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทยเตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ
และต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย
เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน
เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์สปาต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไปดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น
การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน

12
Spa คือชื่อเมืองเมืองหนึ่งในประเทศเบลเยี่ยมซึ่งเป็นประเทศเมืองตากอากาศที่ผู้มีฐานะทางเศรษฐกิจและชนชั้นสูงนิยมไปพักผ่อนโดยการอาบน้ำแร่แช่น้ำอุ่นน้ำร้อนเนื่องจากมีสภาพภูมิอากาศที่หนาวจัดทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายกายสบายใจและยังมีการนำเอาน้ำแร่มาผสมน้ำอุ่นมาบำบัดอาการเจ็บป่วยได้อีกด้วยซึ่งให้ความสำคัญในการใช้น้ำในการรักษาโรคจนกลายเป็นทฤษฎีวารีบำบัดซึ่งจะมีในหลักสูตรการเรียนนวดสปา
ว่าด้วยการแช่น้ำอาบการชโลมการดื่มกินเป็นต้นและมีการนิยมแพร่หลายในสังคมโลกมีการนำรูปแบบไปใช้ในโรงแรมรีสอร์ทโดยดัดแปลงให้ผสมกลมกลืนกับธรรมชาติสิ่งแวดล้อมสถานที่ต่างๆ
Spa หมายถึงสถานที่ให้บริการสุขภาพด้วยน้ำเป็นหลักอาจจะเป็นน้ำแร่น้ำทะเลน้ำลำธารน้ำสระน้ำอาบอบไอน้ำการอบสมุนไพรการนวดน้ำมันการประคบด้วยน้ำการหมักด้วยโครงการออกกำลังกายในน้ำรวมไปถึงการใช้เครื่องมือเกี่ยวกับน้ำเช่นอ่างน้ำวนการอบไอน้ำการซาวน่ากล่าวโดยสรุปคือสปาก็คือการบริการที่ใช้น้ำเป็นปัจจัยหลักและมีจุดมุ่งหมายเป็นสถานบริการ
ที่มุ่งเน้นให้บริการด้านการส่งเสริมสุขภาพ
บำบัดโรคและความเจ็บป่วยฟื้นฟูสภาพอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมดอย่างไรก็ตาม
การใช้น้ำอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอสำหรับการให้บริการดังกล่าวจึงมีการประยุกต์นำเอาวิธีอื่นๆเช่นการนำเอากลิ่นอโรม่าเธอราพีการนวดการประคบปัจจุบันมีผู้ทำธุรกิจสปามีผู้นิยมอย่างแพร่หลายจนทำให้สปาเป็นที่รู้จักกันในทั่วโลกการนวดแผนไทย
หรือในการเรียนนวดนั้น จะช่วยส่งเสริมในเรื่อง ของการทำงานเพราะในบางสถานประกอบการสปาฝ่ายบริหารจัดการทรัพยากรบุคคลหรือฝ่ายบุคคลจะทำการอบรมพนักงานเกี่ยวกับเรื่องการจัดการ
ของผู้เข้ารับบริการในแนวทางที่ถูกต้องเพื่อให้ปฏิบัติเป็นแนวทางเดียวกัน สำหรับใครที่กำลังสนใจในอาชีพหมอนวดหรือสนใจที่จะเปิดกิจการร้านนวด
ควรจะต้องมีการเรียนนวดสปา ไว้ด้วยเพื่อเป็นบริการเสริมให้กับร้านของตัวเอง
โดยเราสามารถหาเรียนนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า เรียนนวดน้ำมัน เรียนนวดแผนไทย เรียนนวดประคบสมุนไพรได้ตามโรงเรียนสอนนวดทั่วไป สนใจดูรายละเอียดที่ https://www.facebook.com/trainingspa/

13
 การเปิดร้านสปาให้ประสบความสำเร็จนั้นต้องมีการเตรียมความพร้อมในหลายๆด้าน ทั้งการมีความรู้ในด้านการนวดและสปา คือการเรียนนวดและสปา
เจ้าของธุรกิจควรมีความรู้พื้นฐานทางด้านนี้และใช้ใบรับรองในการขึ้นทะเบียนเปิดร้าน
สิ่งที่สำคัญคือแผนธุรกิจและต้องมีการทำการสำรวจวิเคราะห์ตลาด
แม้ธุรกิจเพื่อสุขภาพและสปาจะมีแนวโน้มการเติบโตที่สูง แต่ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
การคิดเองว่าจะดีและเพราะตัวคุณชอบไปใช้บริการสปาบ่อยๆนั้นไม่เพียงพอ
ที่จะทำให้ธุรกิจประสบความสำเร็จได้จากประกาศกระทรวงสาธารณสุขเรื่องกำหนดสถานที่เพื่อสุขภาพหรือเพื่อเสริมสวยฯแบ่งสถาน ประกอบการออกเป็น 3 ประเภท คือ1.        สปาเพื่อสุขภาพการประกอบกิจการเพื่อให้การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพ โดยมีบริการหลัก คือ การนวดเพื่อสุขภาพและการใช้น้ำเพื่อสุขภาพ
และอาจมีบริการเสริมประเภท ต่างๆ อาทิ การทาสมาธิและโยคะ การอบเพื่อสุขภาพ
การออกกาลังกายเพื่อสุขภาพ โภชนบาบัดและการ ควบคุมอาหาร
การใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ตลอดจนการแพทย์ทางเลือกอื่นๆ ประกอบด้วย ซึ่งตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขข้างต้น
ได้กาหนดเพิ่มเติมไว้ว่า กิจการฯ ต้องมีบริการหลัก และให้มีบริการ
เสริมอื่นอีกอย่างน้อย 3 รายการ อาทิ การพอกโคลน การเสริมสวยโยคะ การขัดผิว การนวดหน้าการพอกผิวตัว อบซาวน่า อบไอน้ำ ฯลฯ  เป็นต้น2.        นวดเพื่อสุขภาพการนวดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเน้ือความเมื่อยล้า ความเครียด ด้วยวิธีการกด การคลึง การบีบ การจับ การดัด การดึง
การประคบ การอบ การนวดแผนไทย (ที่ไม่ใช่การรักษาโรค) เช่น การนวดเพื่อสุขภาพ
และการนวดฝ่าเท้า เป็นต้น3.        นวดเพื่อเสริมความงามการประกอบกิจการนวดในสถานที่เฉพาะเช่น ร้านเสริมสวย หรือ แต่งผม โดยโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อความสวยงาม ด้วยวิธีการกด
การคลึง การบีบ การจับ การประคบ การอบ หรือโดยวิธีการ
อื่นตามศิลปะการนวดเพื่อความสวยงามทั้งนี้กิจการทั้ง 3 ประเภทนี้ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมตามกฎหมาย คือ พรบ.การสาธารณสุขและ ประกาศกระทรวงสาธารณสุข
ตาม พรบ. สถานบริการ นอกจากนั้น ในการประกอบกิจการยังมีกฎหมายอื่นๆ
ที่เกี่ยวข้องด้วย อาทิ กฎหมายว่าด้วยการคุ้มครองแรงงาน กฎหมายประกันสังคม
พรบ.ภาษีสรรพสามิต กฎหมายว่าด้วยการควบคุมอาคาร ฯลฯการขอใบอนุญาตในการดำเนินเปิดร้านสปาสำหรับเจ้าของร้าน คือใบอนุญาตประกอบกิจการสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ สถานที่ติดต่อ
สํานักงานส่งเสริมธุรกิจบริการสุขภาพ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข

14

                      ประเภทของบริการในร้านนวดและสปา ก่อนเปิดร้านนวดและสปา  การเปิดร้านนวดและสปานอกจาก ความรู้ในด้าน การนวดและสปาแล้ว ในด้านการตลาดแล้วการจัดตกแต่งเตรียมในการเปิดร้านจะต้องใช้อุปกรณ์สปาในการบริการลูกค้าที่ได้มาตรฐานเช่นตู้อบสมุนไพรเก้าอี้นวดเท้าเตียงสปา เบาะนวด เตียงนวดไทย
และอุปกรณ์อื่นๆที่จำเป็นที่ต้องใช้ในร้านนวดและสปาผลิตภัณฑ์ต่างๆในการทำสปาที่ได้คุณภาพมาตรฐานและพนักงานที่มีฝีมือและความรู้ในด้านนี้
สิ่งสำคัญก็คือการมีใจรักในด้านการบริการจะทำให้กิจการของท่าน
ดำเนินธุรกิจไปได้ด้วยดี
        ประเภทของบริการในร้านนวดและสปา1.         สปาเพื่อสุขภาพการประกอบกิจการเพื่อให้การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพ โดยมีบริการหลัก คือ การนวดเพื่อสุขภาพและการใช้น้ำเพื่อสุขภาพ
และอาจมีบริการเสริมประเภท ต่างๆ อาทิ การทาสมาธิและโยคะ การอบเพื่อสุขภาพ
การออกกาลังกายเพื่อสุขภาพ โภชนบาบัดและการ ควบคุมอาหาร
การใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ตลอดจนการแพทย์ทางเลือกอื่นๆ ประกอบด้วย
ซึ่งตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขข้างต้น ได้กำหนดเพิ่มเติมไว้ว่า กิจการฯ
ต้องมีบริการหลัก และให้มีบริการ เสริมอื่นอีกอย่างน้อย 3 รายการ อาทิการพอกโคลน การเสริมสวยโยคะ การขัดผิว การนวดหน้า การพอกผิวตัว อบซาวน่า อบไอน้ำ
ฯลฯ  เป็นต้น2.        นวดเพื่อสุขภาพการนวดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเน้ือความเมื่อยล้า ความเครียด ด้วยวิธีการกด การคลึง การบีบ การจับ การดัด การดึง
การประคบ การอบ การนวดแผนไทย (ที่ไม่ใช่การรักษาโรค) เช่น การนวดเพื่อสุขภาพ
และการนวดฝ่าเท้า เป็นต้น3.        นวดเพื่อเสริมความงามการประกอบกิจการนวดในสถานที่เฉพาะเช่น ร้านเสริมสวย หรือ แต่งผม โดยโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อความสวยงาม ด้วยวิธีการกด
การคลึง การบีบ การจับ การประคบ การอบ หรือโดยวิธีการ
อื่นตามศิลปะการนวดเพื่อความสวยงามทั้งนี้กิจการทั้ง 3 ประเภทนี้ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมตามกฎหมาย คือ พรบ.การสาธารณสุขและ ประกาศกระทรวงสาธารณสุข
ตาม พรบ. สถานบริการ นอกจากนั้น ในการประกอบกิจการยังมีกฎหมายอื่นๆ
ที่เกี่ยวข้องด้วย อาทิ กฎหมายว่าด้วยการคุ้มครองแรงงาน กฎหมายประกันสังคม
พรบ.ภาษีสรรพสามิต กฎหมายว่าด้วยการควบคุมอาคาร ฯลฯการขอใบอนุญาตในการดำเนินเปิดร้านสปาสำหรับเจ้าของร้าน คือใบอนุญาตประกอบกิจการสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ สถานที่ติดต่อ
สํานักงานส่งเสริมธุรกิจบริการสุขภาพ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข

15

                วิธีนิยมมากที่สุดในการลบคิ้วแก้ไขคิ้ว ใช้เวลาน้อย เจ็บน้อยที่สุด และราคาไม่แพง       บางท่านที่อาจไปสักคิ้วกับช่างสักที่ไม่มีประสบการณ์  ที่อาจทำทรงคิ้วไม่เป็นตามที่ลูกค้าต้องการเช่นคิ้วใหญ่มาก คิ้วสูงกว่าคิ้วจริง 
คิ้วต่ำชิดดวงตาเกินไป หรือคิ้วสูงข้างต่ำข้าง อย่างที่เห็นเป็นข่าวก็คงจะแก้ไขยาก
ต้องใช้เวลาแก้ไขหลายๆครั้ง แต่โดยปกติแล้ว ก็จะสามารถแก้ไขได้
โดยการลบคิ้วให้จางลงและปรับทรงให้ได้ตามความต้องของลูกค้า และความสวยงามได้ค่ะ
การลบคิ้ว แก้ไขคิ้วสำหรับคนที่ต้องการการลบคิ้วที่มีการแก้ไขไม่มากนัก
     การลบคิ้วด้วยการสักสีกลบสีเดิมเหมาะกับการลบคิ้วที่มีการแก้ไขไม่มากนัก หรือสีสักเดิมที่ไม่เข้มหรือใหญ่จนเกินไป
โดยใช้สีสักที่เป็นสีเนื้อ ผสมสีให้ใกล้เคียงกับสีผิวของลูกค้ามากที่สุด
แล้วนำไปสักทับลงบนคิ้วตำแหน่งที่ต้องการลบ หากสีเดิมไม่เข้มมากก็อาจลบเพียงครั้งเดียว
แต่หากสีเดิมเข้มมากก็ต้องสักกลบหลายครั้ง และแต่ละครั้งต้องทิ้งระยะห่างประมาณ 1 เดือนขึ้นไปเพื่อรอผิวให้มีความแข่งแรงขึ้นแต่สีเดิมที่คุณทำมามันไม่ได้หายไปไหนแต่มันโดนสีเนื้อปกปิดไว้เฉยๆ   วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมมากที่สุดสำหรับการลบคิ้วเพราะใช้เวลาน้อยสะดวก
เจ็บน้อยที่สุด และราคาย่อมเยาว์
   ในกรณีที่คิ้วที่สักเดิมมีปัญหามากการแก้ไขคิ้วสามารถทำได้หลังจากการลบสีคิ้วเสร็จแล้ว
แต่ถ้าปัญหาคิ้วสักเดิมไม่มากนัก เราก็สามารถทำการลบคิ้ว แก้ไขคิ้ว
และสักคิ้วใหม่ลงไปหรือแก้ทรงคิ้วพร้อมกันได้เลย
อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจสักคิ้วคุณสาวๆควรพิจารณาก่อนนะคะว่าจะเรียนสักคิ้วไหนดีเพราะคิ้วที่สักนั้นจะอยู่บนใบหน้าเป็นระยะเวลาหลายปี โดยควรพิจารณาจากฝีมือ สไตล์
ประสบการณ์ของแต่ละร้าน มีใบรับรองการเรียนสักคิ้วหรือไม่หรือดูจากผลงานจริงก่อนว่าเราชอบหรือไม่
ตรงใจกับเราหรือไม่ เพราะหากพลาดไปแล้วก็คงต้องแก้ปัญหากับไป เสียทั้งเงินและเวลา
ที่สำคัญคือเสียความรู้สึกและความมั่นใจอีกต่างหากค่ะ

หน้า: [1] 2 3 4